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¿Has estado soltero por mucho tiempo?

Anuptafobia

En un mundo donde la gente juzga por cualquier cosa, estar soltera puede ser visto como algo negativo, tornándose como un motivo de preocupación para quienes no se encuentran en una relación seria “Anuptafobia”.

Anuptafobia el miedo a estar soltero

El miedo o temor irracional a quedarse en soltería por el resto de la vida de un ser un humano, es llamado anuptafobia.

¿Cómo saber que estás pasando por anuptafobia? Esta se caracteriza por comportamientos como la inestabilidad emocional pudiendo llegar a ser posesivos y celosos. También son proclives a la falta de compromiso dado que tienen temor a no conseguir la pareja adecuada.

Entre las causas principales de esta fobia se pueden encontrar el perfeccionismo, la timidez amorosa, prejuicios, homofobia y codependencia.

Cómo superar el miedo

  • Reconoce tus debilidades, debes afrontarlos y ponerles solución.
  • No dejarte influenciar por la sociedad, evalúe el tiempo que quieres estar soltero.
  • Recuerda que no existe la pareja perfecta.
  • Observa los beneficios de tener una pareja.

Estar soltero no es tan aterrador como aparenta, puede ser que solo significa que aún no has conseguido lo que buscas, que te has enfocado en ti y explorar tus opiniones. Aunque parezca la regla estar en una relación no es una obligación, no dejes que te presionen, eres libre para sentir y hacer lo que quieras.

Vanessa Cruz

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