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Electrofitness, ¿Será riesgoso este entrenamiento?

Electrofitness, ¿Será riesgoso este entrenamiento?

Electrofitness

Electrofitness el entrenamiento que estuvo causando furor entre los argentinos famosos hoy esta causando terror. Victoria Gómez, de 23 años, acudió el lunes pasado al gimnasio BeeFit para probar “electrofitness”. Victoria quedó inmovilizada y al borde de sufrir graves consecuencias en su salud después de someterse a una rutina de “electrofitness”, una disciplina que consta de hacer ejercicio enfundado en una vestimenta con electrodos.

tiempodesanjuan.com

 

El accidente ha provocado dudas sobre la seguridad del método y los riesgos de seguir rutinas de este tipo.

El entrenamiento equivale a dos horas de rutina de ejercicios en solo 5 minutos, se recomienda siempre realizar con un entrenador certificado en la materia, con el profesionalismo adecuado, también de una vida saludable y alimentación equilibrada saber llevar las pautas dietéticas según sean las necesidades de tu cuerpo.

Según el estudio de Kemmler (2012), sobre la electroestimulación produce un mayor daño muscular que un entrenamiento convencional con resistencias está contraindicada como única fuente de actividad física o en individuos sedentarios o sin alta experiencia previa en entrenamiento de fuerza.

El Electrofitness está contraindicado en caso de…

Estaría severamente contraindicado en los siguientes casos:

  • Epilepsia
  • Marcapasos cardiaco
  • Desórdenes y problemas de circulación
  • Hernias de abdomen o inguinal
  • Perturbaciones neurológicas
  • Tendencia a sangrar
  • Irritación de piel, quemaduras o heridas
  • Enfermedades que afecten al metabolismo muscular (Diabetes)
  • Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión y obesidad)
  • Niveles altos de ácido úrico
  • Alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo
  • Patologías inflamatoria

Vanessa Cruz