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Consecuencias de estar sentado mucho tiempo ¿Peligro?

Consecuencias de estar sentado mucho tiempo ¿Peligro?

Estar sentado

Sabemos que has escuchado un montón de veces que estar sentado durante mucho tiempo, sin actividad física alguna es perjudicial para la salud. Pero atentos, tenemos excelentes noticias para ti. ¡Haz clic en el Video de arriba y descubre porque ya esto dejo de ser un peligro!.

Estar sentado

Son muchas las enfermedades que hemos escuchado que se derivan de permanecer sentados durante 8 horas o más, pero ojo, no es solo el estar sentado lo que ocasiona que este sea un factor para estas enfermedades, sino lo que comes mientras estas sentado durante este tiempo.

5 enfermedades que se derrollan por mantener una vida sin ejercicio y no por estar sentado

 

1- Obesidad

2- Enfermedades cardiovasculares

3- Mala circulación

4- Columna y cervicales desgastados

5- Perdida de musculatura

¿Qué diras ahora cuando te digan la próxima vez que tus dolores son por permanecer sentado mucho tiempo? 

Helen Rodriguez

Amante de la lectura!