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Los Lípidos
Si reduces los lípidos te mantendrás Fit Portada | 4 Ene 2017.

Los lípidos son uno de los principales puntos llamados a reducir cuando de dieta se habla y para mantener nuestro organismo…

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Carboxiterapia, una alternativa para la belleza Portada | 3 Ene 2017.

En este tiempo donde todos nos preocupamos por cuidar nuestro aspecto físico, las técnicas de belleza no faltan y…

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Cómo aliviar el dolor muscular luego de tu rutina Portada | 24 Nov 2016.

Hay un sinnúmero de métodos para aliviar el dolor después de haber llevado a cabo una intensa rutina de ejercicios que probablemente te dejó abatido, estos van desde los más prácticos, breves y sencillos hasta los más complejos y extendidos. Así que…

Subir por la escaleras 2
Por qué subir por las escaleras es la mejor opción Portada | 21 Nov 2016.

Muchos se quejan constantemente al subir por las escaleras, probablemente porque quieren estar más cómodos, porque se sienten muy…

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Técnicas para bajar de peso Portada | 18 Nov 2016.

¿Estás cansada de probar dietas y no bajar de peso?  Ahora que se acerca la Navidad y con esta…

Yoga en la oficina
Yoga en la oficina y sus beneficios Portada | 11 Nov 2016.

El yoga en la oficina a primera instancia puede parecer difícil por las posturas que normalmente vemos, pero tenemos…

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Yogabeats: Baile, yoga y tequila… Sí, ¡tequila! Portada | 25 Oct 2016.

Alcohol con ejercicios parecería una mezcla bastante dispareja ¿no creen?... Pero realmente esto es parte fundamental de la dinámica de esta peculiar disciplina de ejercitación: Yogabeats digo:BeFit>> ¿Cuál es el mejor tipo de Yoga para ti? Yogabeats: La nueva tendencia que mezcla baile,…

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Correr vs Nadar, ¿cuál es el deporte más completo? Muchas personas que han optado por adentrarse en el mundo…

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(dpa) - La realidad es que un entrenador personal nunca podrá ser reemplazado por libros o la gran variedad de rutinas y tips que podemos encontrar en Internet. En realidad lo mejor siempre es contar con una supervisión personalizada. digo:BeFit>> La importancia de tener entrenador Cómo…

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La fiebre fitness ha propagado buenos hábitos, pues muchas personas se interesan cada vez más por todo eso que…

Beneficios de montar bicicleta
Por qué montar bicicleta es una excelente opción Portada | 24 May 2016.

(dpa) - Si optas por montar bicicleta estarás contribuyendo grandemente con tu salud y apariencia física. La bici es práctica tanto para trechos cortos como largos. Pedalear entre 20 y 30 minutos al trabajo puede representar un gran beneficio, porque el ejercicio no sólo…

El maratón y el éxito profesional
Correr en un maratón está relacionado al éxito profesional Portada | 19 Mar 2016.

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