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Principales preocupaciones que generan estrés en los niños

Principales preocupaciones que generan estrés en los niños

Estrés en los niños

El estrés es muy normal en los adultos pero cuando nuestros niños están estresados nos preguntamos ¿A qué se debe esto? ¿Cuáles son las principales causas de estrés en los niños?

Los principales síntomas del estrés en los niños son:

  • Problemas para dormir
  • Cambios en el apetito (comer poco o con profusión…)
  • Diarreas frecuentes
  • Bajo rendimiento escolar
  • Incremento o disminución de la actividad física
  • Cansancio o fatiga
  • Apatía, pasividad
  • Problemas para relacionarse con otras personas
  • Irritabilidad
  • Tristeza…

Causas del estrés infantil

  • Las razones más frecuentes para el estrés infantil son la llegada de un nuevo miembro en la familia, la separación de los padres, el cambio de casa o de colegio, el inicio de las clases.
  • En el caso de niños es edad preescolar, el estrés por el hecho de separarse de los padres es muy evidente.
  • Los posibles casos de acoso en el colegio, la preocupación por la situación económica del hogar (tal vez conviene no mostrar la propia ansiedad paterna, aunque tampoco ocultar lo que sucede en casa) o peleas familiares, son otras situaciones que podrían provocar el estrés cuando el niño crece.
  • También lo que sucede a su alrededor, las noticias perturbadoras en televisión, las películas de terror pueden provocarles miedo y estrés, por lo que hay que estar pendientes de la información que les llega (o más bien del modo en el que se transmite dicha información) y del tipo de entretenimiento, que ha de ser adecuado a su edad.
  • La muerte o enfermedad de un ser querido, o su propia enfermedad, son otros factores que propiciarían la aparición de ansiedad.
  • Sí bien con niños pequeños las presiones suelen provenir de fuentes externas (como la familia, los amigos o la escuela), cuando crecen también pueden surgir de la persona, de la exigencia a uno mismo (agravada a la vez por las exigencias externas hacia ellos).

Vanessa Cruz