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Recetas de postres saludables

Recetas de postres saludables

La fiebre fitness ha propagado buenos hábitos, pues muchas personas se interesan cada vez más por todo eso que trae este “gran mundo de opciones saludables” para el bienestar interior, el cual también se refleja el exterior. Pues una alimentación balanceada combinada con una adecuada rutina de ejercicios logra fortalecerte y tu cuerpo lo evidenciará.

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Y cuando hablamos de alimentación, no podemos dejar afuera esas opciones dulces con la que debes ser cauteloso y a la vez sabio a fin de evitar errores que te hagan subir de peso. Lo ideal es que optes por recetas de postres saludables que puedas preparar en casa de manera controlada, según las especificaciones de la dieta que te haya asignado tu médico.

A continuación les compartimos:

6 fáciles recetas de postres saludables

1. Helado de fresa sin azúcar

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2. Barritas energéticas

3. Cupcakes de Zanahoria

4. Paletas de Frambuesas , Yogurt y Granola

5. Cheesecake Saludable

6. Postre de chocolate

Tatiana Bastardo

digo lo que sé, pienso y siento